新闻

彩票购网站安全:中国人口宣教中心倡导儿童教育新理念:有度有快乐

2016-11-04

彩票购网站安全【如遇网站打不开,请访问:www.cp168.org】【开.户.送.礼.金】【笔.笔.存.笔.笔.送】【提.款.零.审.核】【百.万.无.忧】【国.际.认.证】

  视频:科技“入侵”儿童教育 “机器人老师”让学习更有趣 来源:中国新闻网  中新网北京6月1日电 (记者 董子畅)以“六一儿童节”为契机,中国人口宣传教育中心1日在北京举办“有度有快乐”的主题活动,呼吁中国父母以科学、理性的态度陪伴孩子成长,将“适度”的概念融入孩子成长的方方面面,在保证健康的同时给予孩子最大限度的快乐。  随着经济水平的迅速提升,父母给下一代创造的物质条件也在不断进步,然而,随着中国家庭对孩子的关注和倾注的资源达到空前水平,中国式亲子中的“过度”现象也成为越来越普遍的问题,给亲子关系带来的矛盾也日益尖锐。  饮食有度:合理膳食+适度运动  在孩子成长的过程中,日常饮食是非常重要的组成部分。在亲子互动环节,国家一级营养师徐锦溪让父母现场为孩子选择他们心中正确的膳食搭配。我们看到,当父母将可乐、冰淇淋一类的零食坚决地排除在日常饮食之外时,孩子脸上立刻展露出失望的表情。父母严禁孩子接触这类食物,无疑是剥夺了孩子在“吃”上的乐趣。  徐锦溪认为,人生是一个体验的过程,家长需要做的就是把握好“度”的控制。正确的膳食搭配要把握两个度:一个是摄入种类的度,一个是单一种类摄入量的度。参照中国膳食金字塔,徐锦溪建议以维持饮食多样化为原则,为孩子选择适度的摄入量,从而保障孩子摄入全面均衡的营养。水、谷物、蔬菜、水果以及鱼、蛋、禽、奶制品等作为膳食金字塔的基础结构要均衡摄入,油、盐、糖等虽然每日摄取量不宜过多,但也不能一概拒绝。  同时,运动也是保持孩子身体健康的重要环节。适度的运动不仅能帮助孩子消耗摄入的多余热量,降低肥胖的风险,还能锻炼骨骼和肌肉,加强身体素质,减少很多疾病隐患。  心中有度:合理疏导+适度满足  越来越多的父母都希望给孩子最好的爱。我们常见的溺爱方式有,给孩子买最贵的玩具,上最好的幼儿园,吃进口食品等等,看起来什么都不缺的孩子却总是会表现出“心事重重”的样子,这就是当父母的“爱”变成“溺爱”,就会适得其反的道理。  国内知名心理学家张怡筠表示,父母对孩子的关爱不光是要在物质上进行满足,更多的是心灵上与孩子进行沟通。过度放纵不利于孩子形成自律、有度的生活习惯。  在日常生活中,很多家长谈零食色变,认为吃零食是一种非常不好的习惯。在这个问题上,徐锦溪认为,现在的科学喂养理念是两顿饭之间加一点零食,要定时、定量。专家表示,孩子吃零食的行为其实是一种心理替代性补偿,严禁孩子接触这类食物,这无疑剥夺了很多孩子的乐趣,在保证健康的前提下,适度地满足孩子的饮食和娱乐需求,就能让孩子享受到最大限度的快乐,也有助于他们形成理性的饮食观念。  对待生活中孩子与家长矛盾的日益加深,张怡筠告诉我们,父母不该用专横、绝对化的态度给孩子设下种种“禁区”和“红线”对孩子的生活“过度干涉”,会让孩子产生被剥夺和压抑的感觉,不仅抹杀了孩子生活中的快乐,甚至可能引发逆反,造成过激行为。

  稿源:中新网

  作者:Admin

相关文章: